菜谱大全

燕麦坚果片（无糖无油减脂版）

燕麦片

100381浏览  1098收藏

无油无糖燕麦果干能量棒

牛奶、燕麦片、草莓干、混合坚果、香蕉干、葡萄干&红枸杞

57722浏览  928收藏

自制坚果谷物燕麦片

肉桂粉、燕麦片、玉米片、盐、红糖、香草精、植物油、蜂蜜（或枫糖浆）、果干（蔓越莓干、芒果干、葡萄干、椰子片、枸杞干…）、坚果（巴旦木、杏仁片、核桃、碧根果…）

191117浏览  4510收藏

红豆无油无糖全麦土司

红豆、大米粉、奶粉、高筋粉、盐、葵花籽、面包酵母粉

59201浏览  858收藏

燕麦片坚果巧克力

核桃仁、燕麦片、葡萄干、黑巧克力块

63951浏览  310收藏

无糖全麦馒头

水、酵母、全麦面粉

284711浏览  3305收藏

无油无糖南瓜欧包

89381浏览  1532收藏

黑麦乳酪肉松欧包(无油无糖)

酵母、高筋面粉、肉松、奶酪芝士、黑麦、盐、清水

70895浏览  676收藏

全麦坚果面包

鸡蛋、葡萄、核桃、水、酵母、细砂糖、全麦面包粉、盐

167193浏览  2541收藏

无糖低脂蛋糕

鸡蛋、酸奶、低筋粉、桃、泡打粉、油

108354浏览  790收藏